Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Овсяная каша с клубникой и бананом. Рецепт с пошаговыми фото

Овсяная каша с клубникой и бананом. Рецепт с пошаговыми фото




Что может быть полезнее, чем овсяная каша на завтрак? Конечно же, овсяная каша, но не простая, а с клубникой и бананами. Детям она точно придется по вкусу! Приготовить эту кашу можно за десять минут. Все, что потребуется – это наличие овсяных хлопьев, банана, клубники и проснуться за десять минут раньше обычного.
 
Клубника и бананы богаты витамином С и клетчаткой, овсяные хлопья содержат достаточно железа. Все это в комплексе защитит организм от авитаминоза и улучшит пищеварение. Если под рукой не оказалось ни клубники, ни бананов, то восхитительной заменой им станет медовая дыня, сладкие яблоки, персики или абрикосы.

Чтобы приготовить овсяную кашу с клубникой и бананом, нужны такие ингредиенты:

  • Хлопья овсяные – 30 грамм;
  • Банан – 60 грамм;
  • Клубника – 50 грамм;
  • Масло растительное – 20 грамм.

Овсяная каша с клубникой и бананом - рецепт

 
Для приготовления овсяной каши с клубникой и бананами подготовим все необходимые продукты в соответствии с приведенным списком.
 

овсяная каша с клубникой и бананом


Овсяные хлопья перебираем, высыпаем в маленькую кастрюлю. Заливаем их 120 мл воды, добавляем половину масла и доводим до кипения. Сразу же выключаем плиту, кастрюлю накрываем крышкой и даем каше набухнуть в течение 2 минут.
 

овсяная каша с клубникой и бананом


Банан очищаем и нарезаем кружочками.
 

овсяная каша с клубникой и бананом


Клубнику чистим, промываем, просушиваем и нарезаем на кусочки.
 

овсяная каша с клубникой и бананом


Клубнику с бананом помещаем в миску, добавляем оставшиеся масло и хорошо разминаем при помощи вилки.
 

овсяная каша с клубникой и бананом


Полученное пюре выкладываем в овсяную кашу, перемешиваем. Овсяная каша с клубникой и бананом готова.  Сразу же подаем на завтрак!
 

Овсяная каша с клубникой и бананом. Фото

 

овсяная каша с клубникой и бананом



Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 25.09.2014
  •   Просмотров: 3 551
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut