Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат из пекинской капусты с кукурузой, сыром и огурцом. Рецепт с пошаговыми фото

Салат из пекинской капусты с кукурузой, сыром и огурцом. Рецепт с пошаговыми фото




Если вам хочется приготовить какое-нибудь свежее и витаминное блюдо из овощей, то советую приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой, сыром и огурцом. Это чудесный и простой в приготовлении салатик, по-настоящему весенний и радостный. Свежий на вкус и легкий для пищеварения салат, да еще и с большим количеством витаминов и полезных веществ.
 
Что может быть лучше в качестве легкого перекуса или в дополнение к гарнирам. Этот салат из пекинской капусты я могу смело отнести к салатам, которые готовятся на скорую руку. Так что, надеюсь, он вам пригодится и в случае прихода нежданных гостей, которых хочется угостить чем-нибудь вкусным и быстро готовящимся из того, что есть под рукой.
 
Калорийность такого салата, несмотря на то, что заправляется он майонезом и в его состав входит плавленый сырок составляет не более 150 килокалорий на 100 гр. продукта. Стоит отметить, что пекинская капуста хорошо сочетается со многими продуктами. Салаты на ее основе можно готовить с различными овощами, рыбой, крабовыми палочками, яйцами, мясом, колбасными изделиями, и каждый из салатов будет иметь не только оригинальный вид, но и вкус. 

Категория блюд – овощные салаты

Время приготовления – 30-40 минут. 
 
Ингредиенты для салата из пекинской капусты:

  • Пекинская капуста – 300 гр., 
  • Консервированная кукуруза – половина банки, 
  • Плавленый сырок –  1 шт., 
  • Свежий огурец – 1 шт., 
  • Зеленый лук – 50 гр., 
  • Майонез 
  • Соль
 

Салат из пекинской капусты с кукурузой и сыром – рецепт


салат из пекинской капусты с кукурузой


Плавленый сырок нужно натереть на крупной терке.

 

салат из пекинской капусты с кукурузой


Огурец помойте и нарежьте его на кубики. С молодых огурцов шкурку снимать не нужно. 

 

салат из пекинской капусты с кукурузой


Теперь нашинкуйте пекинскую капусту. 

 

салат из пекинской капусты с кукурузой


Положите пекинскую капусту в салатник. 

 

салат из пекинской капусты с кукурузой


Добавьте к ней нарезанный огурчик.

 

салат из пекинской капусты с кукурузой


Посыпьте овощи измельченным зеленым луком.

салат из пекинской капусты с кукурузой


Выложите тертый плавленый сырок.

салат из пекинской капусты с кукурузой


Сверху посыпьте овощи и сырок консервированной кукурузой.

салат из пекинской капусты с кукурузой

  

салат из пекинской капусты с кукурузой


После того, как все ингредиенты для салата добавлены, перемешайте его содержимое.

салат из пекинской капусты с кукурузой


Добавьте майонез. Кстати, майонез можно использовать любой жирности. Для тех, кто отдает предпочтение натуральным продуктам питания и старается употреблять поменьше «химии», рекомендую приготовить домашний майонез.
 

салат из пекинской капусты с кукурузой

 
После того, как добавлен в салат майонез, его можно подсолить по своему вкусу. Теперь салат из пекинской капусты с кукурузой, сыром и огурцом готов. Не лишним в таком салате будет и свежая зелень. Сделать салат еще более ароматным можно с помощью молодого укропа и петрушки. Переложите салатик в сервировочную тарелку и подавайте к столу. Также вы может приготовить салат из пекинской капусты с грушами, яблоком и киви

салат из пекинской капусты с кукурузой

  

салат из пекинской капусты с кукурузой

  

салат из пекинской капусты с кукурузой

  

салат из пекинской капусты с кукурузой

  

салат из пекинской капусты с кукурузой


Автор: Сидлецкая Татьяна
 


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 11.04.2014
  •   Просмотров: 9 052
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut