Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат из рукколы с мягким сыром и авокадо. Рецепт с пошаговыми фото

Салат из рукколы с мягким сыром и авокадо. Рецепт с пошаговыми фото




Сегодня мы будем готовить салат из рукколы с мягким сыром и авокадо. Из всего разнообразия всевозможных блюд больше всего я люблю салаты. Причин этого несколько: во-первых, готовятся они сравнительно быстро и несложно, во-вторых, пространства для фантазии и творческих экспериментов хоть отбавляй, а в-третьих, рецептов салатов огромное множество и всегда можно подобрать подходящий - легкий или, наоборот, посытнее.
 
В холодную пору, когда особенно остро ощущается нехватка витаминов в повседневном рационе, овощные салаты - частые гости на моем столе. Среди остальных выгодно выделяется салат с авокадо, помидорами, мягким сыром и руколой,- его обожает вся наша семья. Каждый компонент этого блюда полезен даже по отдельности, а вместе это настоящая витаминная бомба! Чего стоит хотя бы авокадо, ведь он содержит мощные антиоксиданты и еще массу других полезных веществ!
 
Рекомендую обязательно попробовать эту вкуснятину, тем более, каких-либо особенных кулинарных умений для приготовления этого яркого салата не требуется, процесс предельно простой! Готовьте продукты, фартук и разделочную доску,- приступим!
 
 Ингредиенты: 

  • 1 плод авокадо 
  • 2 спелых помидора
  • 100 г руколы
  • 100 г мягкого сыра (фета)
  • оливки и маслины (количество на ваше усмотрение)
  • для заправки:
  • 2 ст.л. оливкового масла, щепотка смеси "итальянские травы", соль, молотый перец по вкусу
 
Салат из рукколы с мягким сыром и авокадо - рецепт.
 

салат из рукколы с мягким сыром и авокадо

 
У авокадо удалим косточку, разрежем напополам, освободим их от кожицы и нарежем тонкими небольшими пластинками. Чтобы кусочки авокадо не потемнели, можно сбрызнуть их лимонным соком.
 

салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


Помидоры помоем, высушим и нарежем также небольшими ломтиками (маленьким кусочками помидоры не рекомендую нарезать, чтобы салат не стек, но если вы все же предпочитаете нарезать составляющие для салата помельче, тогда для салата лучше взять помидорки черри).
 

салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


 Кубиками нарежем мягкий сыр.
 

салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


Все, собираем салат. Как известно, от подачи блюда зачастую зависит, будет ли оно кулинарным фаворитом на столе или нет, поэтому, проявим немного фантазии. На дно салатника выложим листья руколы, затем по кругу, чередуя, уложим дольки авокадо и помидор, сверху кубики сыра и оливки с маслинами (предварительно удалим косточки, если есть необходимость). Последний штрих - щедро посыпем "итальянскими травками", посолим, поперчим и заправим ароматным оливковым маслом.
 

салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


Все, вкусный и полезный овощной салат из рукколы с мягким сыром и авокадо готов! Также вы можете приготовить салат из авокадо, сыра и клюквы
  

салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


салат из рукколы с мягким сыром и авокадо


салат из рукколы с мягким сыром и авокадо

 


 

Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 22.03.2014
  •   Просмотров: 3 446
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut