Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Диетическое творожно-яблочное желе. Рецепт с пошаговыми фото

Диетическое творожно-яблочное желе. Рецепт с пошаговыми фото




Диетическое творожно-яблочное желе станет отличным завтраком для тех, кто следит за фигурой)
 
Когда мы вынуждены  придерживаться диеты, как-то грустно становится жить. Кажется, что нас лишили чего-то очень важного в жизни, главного удовольствия - разнообразной еды. Теперь нужно думать о том, что ты отправляешь в рот и нельзя позволять себе пищевой распущенности. Но иногда так хочется побаловать себя  каким-нибудь сладким десертом  и при этом не навредить своему здоровью!
 
К сожалению, диета накладывает очень сильные ограничения в питании. И разнообразить своё меню, имея в арсенале ограниченный набор разрешённых продуктов, довольно сложно. Тут потребуется фантазия и изобретательность. Вот этот десерт - диетическое творожно-яблочное желе приготовлен из двух основных компонентов: нежирного творога и яблок. Указанного количества продуктов хватает на 3 порции диетического творожно-яблочного желе.

Ингредиенты: 

  • Творог нежирный – 20
  • Молоко не жирное – 50мл
  • Сахарный песок – 2 столовые ложки
  • Ванильный сахар – 1 пакетик
  • Желатин – 12 г
  • Яблоки – 3 шт.
 
Творожно-яблочное желе – рецепт
 

диетическое творожно-яблочное желе


Яблоки промойте, положите на лист фольги, заверните.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Духовку нагрейте до 200 градусов. Завёрнутые по отдельности в фольгу яблоки, положите на противень, предварительно застеленный силиконовым ковриком. Запекайте яблоки в фольге при температуре 200 градусов 30 минут.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Желатин залейте холодной водой. У меня в данном случае оказался листовой желатин, но можно использовать и желатиновый порошок. Оставьте желатин для набухания в воде на 20-30 минут.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Творог выложите в миску, залейте молоком.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Всыпьте в творожную массу сахар.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Добавьте для аромата ванильный сахар.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Взбейте содержимое блендером.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Когда испекутся яблоки, достаньте их из духовки, раскройте и дайте остыть.
 

диетическое творожно-яблочное желе


С остывших яблок снимите шкурку.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Удалите у яблок сердцевину с семечками.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Пробейте яблоки блендером, чтобы получить яблочное пюре.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Добавьте яблочное пюре в чашку с творожной смесью.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Перемешайте массу до однородного состояния.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Набухший желатин отожмите, слейте излишек воды. Желатин поставьте на 10 секунд в микроволновку, чтобы желатин успел раствориться, но не закипел. Растворившийся желатин влейте в творожно-яблочную массу.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Массу хорошенько перемешайте и разложите в формочки.
 

диетическое творожно-яблочное желе


Поставьте формочки на несколько часов, лучше на ночь, в холодильник. Когда диетическое творожно-яблочное желе застынет, опустите формочки на минуту в горячую воду и переверните форму на тарелку. Полейте диетическое желе любым сиропом от варенья (у меня – вишнёвый) и украсьте ягодкой физалиса. Ну вот, диетический десерт готов, не так уж и грустно соблюдать диету, если приложить фантазию.
 

диетическое творожно-яблочное желе


диетическое творожно-яблочное желе


диетическое творожно-яблочное желе



Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 12.02.2014
  •   Просмотров: 6 454
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut