Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Диетические супы. Рецепты




Давно признана польза супов для здоровья человека. Питаясь ежедневно супом, можно не только избавить свою пищеварительную систему от разных заболеваний, но и похудеть. Существуют даже различные суповые диеты, разрабатываемые специально различными диетологами.

Один из самых распространённых супов для похудения является диетический овощной суп. Рецепт его приготовления довольно прост: налить в кастрюлю воды и дождаться, пока закипит. После этого в кипящую воду бросить мелко нарезанные овощи и картофель. Овощи каждый может использовать любые, на своё собственное усмотрение. Главное, в такой диетический суп добавлять как можно меньше приправ и соли.

 

Диетические супы

 

Предлагаем вашему вниманию рецепт диетического супа "Витаминка", который поможет не только ликвидировать лишний вес, но и очистить кишечник и поправить работу других внутренних органов.

 

Для приготовления этого супа возьмите:

  1. 0,5кг зелёной фасоли,
  2. небольшой пучок зелёного лука, укропа и сельдерея,
  3. 4 очищенных от кожицы помидора,
  4. стакан томатного сока,
  5. 1 большой болгарский перец,
  6. маленькую головку капусты,
  7. 2 моркови,
  8. 2 луковицы
  9. 2ч ложки соли.

 

После того, как овощи прокипят около 5 минут, положите в суп зелень и соли. дайте ещё минут 15 протомиться на слабом огне. Такой суп можно употреблять до 3 раз в день. Через неделю можно почувствовать кардинальные изменения в своём организме.

Рецепты диетических пюре - супов готовятся практически по такой же схеме. Только после варки супу надо дать немного остыть, но не охлаждать до конца, а потом порциями взбить в блендере. Если вы взбили одной порцией, то просто перелейте потом пюре обратно в кастрюлю, если же вы взбивали порциями, то желательно после этого суп прокипятить.


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: супы
  • 17.02.2011
  •   Просмотров: 49 485
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Евгений (26.01.2013 | 07:24)
  • Нравится
  • 0
При панкреатите нельзя не в коем случаи помидоры, лук, бобовые, болгарский перец, данные продукты ведут к обострению, это вам любой врач скажет, а я знаю по своему опыту, что это такое.Вы если сайты пишете диетические особенно про такие болезни , то хоть немного думайте пожалуйста, а то с такими советами и в ящик сыграть недолго.
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut