Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Диетический салат с консервированными шампиньонами. Рецепт с пошаговыми фото

Диетический салат с консервированными шампиньонами. Рецепт с пошаговыми фото




Салат – это беспроигрышный вариант разнообразия диетического меня. Такие  диетические салаты очень быстро готовить, а набор используемых ингредиентов минимальный. Для приготовления салата можно брать абсолютно любые овощи, диетическое мясо, рыбу и т.д. Чтобы получить интересный вкус экспериментируйте с заправками для салатов, это будет намного вкуснее, чем просто майонез, сметана или подсолнечное масло. 

Чтобы приготовить салат с консервированными шампиньонами  понадобится:
  • Консервированная кукуруза – 1 банка.
  • Помидоры – 3 штуки.
  • Чеснок – 1 большая головка.
  • Консервированные шампиньоны – 250 г.
  • Заправка для салата.
 
Салат с консервированными шампиньонами - рецепт.
  

салат с консервированными шампиньонами


Помидоры
 помыть и разрезать на небольшие дольки. 
 

салат с консервированными шампиньонами


Чеснок разделить на зубчики и почистить от шелухи. Затем при помощи ножа порубить мелкими кубиками. Для этого рецепта не стоит пользоваться привычной чесночницей.
 

салат с консервированными шампиньонами


Консервированные шампиньоны откинуть на дуршлаг, чтобы ушла вся жидкость. Тоже самое проделать с консервированной кукурузой.
 

салат с консервированными шампиньонами


Заправку для  диетического салата приготовим из подсолнечного масла, чеснока и соуса тобаско. Соус тобаско – острый соус, так четверть чайной ложки табаско заменит 1 ложку любого острого соуса, половину чайной ложки черного и белого перца. Он придает салату аромат и острый привкус.  В миску налить 3-4 ложки подсолнечного масла, добавить пару капель тобаско и высыпать весь измельченный чеснок. 
 

салат с консервированными шампиньонами

  

салат с консервированными шампиньонами


На тарелку или в миску высыпать консервированную кукурузу, шампиньоны (если они целые, то порезать их пластинками), дольки помидор и все это залить заправкой для салата. Украсить салат с шампиньонами  веточкой базилика. 
 
Диетический салат с консервированными шампиньонам выглядит очень аппетитно, по вкусу он слегка острый и экзотический благодаря тому, что в салатную заправку мы добавили пикантный соус тобаско.
 

салат с консервированными шампиньонами

  

салат с консервированными шампиньонами

  

салат с консервированными шампиньонами


   
Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 03.12.2013
  •   Просмотров: 6 254
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut