Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат с овощами, маслинами и кукурузой. Рецепт с пошаговыми фото

Салат с овощами, маслинами и кукурузой. Рецепт с пошаговыми фото




Салат с овощами – это всегда хорошее дополнение практически к любому второму блюду. Главная их привлекательность в быстром и незаурядном приготовлении, легкости и замечательном вкусе, способном разбудить аппетит. Готовятся овощные салаты просто, главное, чтобы ингредиенты были качественными и свежими! Кроме того, такие салатики – замечательное решение для тех, кто желает немного разгрузить свой организм, похудеть или перейти на легкую пищу.

 

Ингредиенты:

 

- листья салата – пучок;

- свежий огурец – 1 шт.;

- помидоры черри – 3-4 шт.;

- консервированная кукуруза – 50г;

- оливки – 50г;

- лимонный сок – 0.5 ст. ложки;

- подсолнечное масло – 2 ст. ложки;

- соль – по вкусу.

 

Салат с овощами, маслинами и кукурузой рецепт.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Первое, что нужно сделать, это очень хорошо вымыть овощи, аккуратно промыть листья салата, можно также замочить их в холодной воде минут на 10. Затем просушить все.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Огурец нарезать полосками, особенно, если вы купили большой огурчик. Маленькие можно перерезать на четверо.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Помидоры черри нарезать кружочками или дольками (смотря какого размера у вас помидоры).

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Листья салата можно нарезать или же порвать руками прямо в тарелку. Для удобства используйте большую плоскую тарелку или же стеклянный салатник. В такой посуде не только удобно смешивать ингредиенты, но и блюдо в ней выглядит симпатично и аппетитно.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Далее на листья отправляется кукуруза и оливки (не забудьте слить с них воду).

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Теперь выкладываются полоски огурца, а за ними помидор. Если вы не можете есть салатики без соли – добавьте ее на свой вкус. Тем не менее, лучше обойтись вовсе без нее, чтобы почувствовать настоящий вкус овощей.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

Заправить салат нужно подсолнечным или оливковым маслом.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой

 

А в самом конце сбрызнуть его лимонным соком, который выдавливается из свежего лимона или же можно взять концентрированный бутилированный сок лимона. Подавать салат с овощами, маслинами и кукурузой необходимо сразу после того, как вы закончили готовку, ведь зеленые листья быстро увядают, поэтому внешний вид салата из свежих овощей тоже портится.

 

салат с овощами, маслинами и кукурузой
 
салат с овощами, маслинами и кукурузой

                                                                                                                                       Панасюк Виктория

 

 


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 08.05.2013
  •   Просмотров: 5 518
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Ольга1000 (13.05.2013 | 08:33)
  • Нравится
  • 0
Очень лёгкий рецепт салата. Если его немного "утяжелить" майонезом или сметаной, тоже будет вкусно, делала так. Только добавляла чёрные маслины, они вкуснее как по мне. Вместо кукурузы можно также положить горошек или фасоль, вариаций много.
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut