Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Как испечь диетический пирог




Диетический пирог станет настоящим спасением, если вы сидите на диете, но хотите побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Его можно испечь с самыми разными начинками: яблоками, творогом и т.д.


Диетический пирог с яблоками


Ингредиенты:
- манная крупа, хлопья овсяные – по 4 столовые ложки
- яйцо – 1 шт.
- кефир – 520 мл
- крупные яблоки – 5 шт.
- сода
- изюм или курага
- корица или ваниль

 

как испечь диетический пирог


Приготовление:
1. В миску или глубокую тарелку влейте кефир, погасите в нем щепотку соли.
2. В смесь добавьте взбитое яйцо.
3. Перемешайте массу, по очереди добавьте хлопья и манную крупу, оставьте ее на время, чтобы крупа имела возможность набухнуть.
4. Яблоки промойте, сердцевину вырежьте. Мякоть порежьте ломтиками, выложите в форму, залейте подготовленным тестом.
5. Форму поставьте в духовку, выпеките яблочный пирог из манки.

 

Рецепт диетического пирога с овсяными хлопьями.


Ингредиенты:
- натуральный обезжиренный йогурт – пара стаканов
- отруби – ½ стакана
- овсяные хлопья – 1,5 стакана
- яйца куриные – 2 шт.
- корица
- сахарная пудра
- варенье
- разрыхлитель теста – 0,5 чайной ложки


Приготовление:
1.    Хлопья измельчите в мясорубке.
2.    К хлопьям добавьте разрыхлитель, корицу и отруби.
3.    Сахарную пудру и белки перемешайте с желтками.
4.    Все компоненты перемешайте, вылейте на противень, выпеките в духовке.
5.    Готовый пирог разрежьте на 3 части, смажьте вареньем.


Если вам нравятся блюда из овсяных хлопьев, приготовьте овсяное печенье.


Вкусный диетический пирог из творога.


Ингредиенты:
- геркулес – ½ стакана
- молоко горячее – 1 стакан
- сливочное масло мягкое – 50 г
- сахар – ½ стакана
- орехи измельченные – ½ стакана
- яйцо – 1 шт.
- какао – пара столовых ложек
- разрыхлитель – 0,5 пачки
Для начинки:
- творог – 720 г
- сахар – ½ стакана
- сок и цедра половины лимона
- сметана – 155 г
- яйца – 2 шт.
- сахар ванильный
- мука – пара столовых ложек


Приготовление:
1.    Геркулес запарьте горячим молоком.
2.    В миске смешайте яйцо, мягкое масло, разрыхлитель и яйцо.
3.    Как только геркулес набухнет, добавьте его к остальным продуктам.
4.    Приготовьте творожную массу: творог смешайте с лимонным соком, яйцом, сахаром и сметаной, перемешайте.
5.   В форму вылейте геркулесовую смесь, распределите ее, сверху выложите творожную массу, выпеките в духовке. Это блюдо очень похоже на чизкейк диетический.


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru
  • 18.02.2013
  •   Просмотров: 18 263
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Рада (13.03.2013 | 10:53)
  • Нравится
  • 0
Можно есть выпечку и не поправляться Здорово Обязательно испробую ваш рецепт
prika (13.05.2013 | 13:54)
  • Нравится
  • 0
Я - настоящая сладкоежка, поэтому такие рецепты выпечки для меня - просто находка! Спасибо, что нашли их, обязательно приготовлю своему любимому и, себе любимой, такой пирог! Надеюсь он очень вкусен и просто тает во рту!
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut