Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Салат с тунцом. Рецепт с пошаговым фото

Салат с тунцом. Рецепт с пошаговым фото




Салаты – это прекрасный гарнир, который позволяет легко перекусить перед основным блюдом. Они давно вошли в наши дома и стали повседневным блюдом. У нас в стране было принято готовить салаты с большим количеством майонеза, но ведь это не очень полезно для нашего организма. Но сейчас ситуация изменилась, хозяйки начали отдавать предпочтения свежим и легким овощным салатам.

 

Для приготовления салата с тунцом нам понадобятся:

 

- Консервированный тунец – 100 гр.;

- Листья салата – 1 шт.;

- Лук порей – 1 шт.;

- Помидоры черри – 150 гр.;

- Укроп – 100 гр.;

- Оливковое масло, соль, специи.

 

Салат с тунцом рецепт.

 

Сначала берем листья салата. Они должны быть полностью сухими, чтобы форма салата была пышной. Разрываем листья на крупные кусочки и формируем из них горку на тарелке.

 

салат с тунцом

 

В этом салате мы используем лук порей.

 

салат с тунцом

 

Он давно используется в кухнях разных стран мира, как неотъемлемая часть различных салатов и закусок. Нарезаем лук порей тонкими кольцами и выкладываем на листья салата.

 

салат с тунцом

 

На следующем этапе приготовления нам понадобятся помидоры черри.

 

салат с тунцом

 

Маленькие красные акценты в нашем салате. Нарезаем помидоры на половинки и выкладываем спинками на салат.

 

салат с тунцом

 

Переходим к тунцу. В этой рыбе находится много ненасыщенных жирных кислот, которые приносят только пользу для нашего организма. Обычно, в салатах используют консервированный тунец кусочками. Вынимаем его и крошим на мелкие кусочки. Выкладываем тунец на наш салат так, чтобы не закрыть помидоры черри.

 

салат с тунцом

 

Чтобы придать салату свежести и легкости мы используем укроп. Мелко нарезаем его.

 

салат с тунцом

 

Обильно посыпаем салат укропом. В конце приготовления поливаем наше блюдо оливковым маслом.

 

салат с тунцом

 

Великолепный и легкий салат с тунцом подойдет как для званого ужина, праздничного стола, так и на каждый день!  Приятного аппетита!

 

салат с тунцом

 

 

 

салат с тунцом

 

 

 

салат с тунцом

Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 29.01.2013
  •   Просмотров: 9 363
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut