Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » Гречневая каша с индюшатиной и овощами. Рецепт с пошаговым фото

Гречневая каша с индюшатиной и овощами. Рецепт с пошаговым фото




Гречневая каша с овощами и нежным диетическим мясом, приготовленная в жаропрочном горшочке, подходит под все правила правильного питания и ее можно отнести к диетическим блюдам. Такое второе блюдо можно без опасений давать детям, даже если им меньше года. Главное, чтобы все продукты к этому времени уже были введены в рацион. Приготовление гречневой каши у вас займет около одного часа свободного времени, но большую часть, которого вы сможете заниматься своими делами, так как каша будет готовиться в духовке. Что же вам потребуется купить из продуктов для того, чтобы приготовить вкусное и диетическое блюдо?

 

Ингредиенты:

 

1. гречневая крупа – 1 стакан,

2. вода – 2 стакана,

3. соль – по вкусу,

4. лук репчатый –1/3 шт.,

5. морковь – 1/3 шт.,

6. индюшатина – 50 грамм,

7. сливочное масло – 15 грамм.

 

Гречневая каша с индюшатиной и овощами рецепт.

 

Подготовьте и промойте гречневую крупу.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Вымытую гречневую крупу засыпьте в жаропрочный горшочек.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Возьмите луковицу очистите от шелухи, потом помойте, мелко нарежьте.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Возьмите морковь помойте, очистите, мелко нарежьте. Можно порезать и ломтиками или даже полукольцами на ваше усмотрение.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами
 
гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Возьмите пятьдесят грамм запеченной в духовке или отваренной на плите индюшатины. Мелко нарежьте мясо.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Выложите лук с морковкой в горшочек, а потом – мясо.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Залейте теплую воду в горшочек с кашей.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Посолите по вкусу. Поставьте в духовку и варите 40-50 минут. Гречневая каша должна быть мягкой и нежной.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

Положите кусочек сливочного масла и выкладывайте на тарелку. Подавайте к столу со свежим салатом, серым хлебом. очень вкусна такая гречка с домашним хлебом с тмином.

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами
                                                     

 

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами

 

 

гречневая каша с индюшатиной и овощами  
 
гречневая каша с индюшатиной и овощами

                                                                                                                                                  Евгения Хоновец


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru/
  • 28.01.2013
  •   Просмотров: 4 637
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Мама Катя Г (11.02.2013 | 14:40)
  • Нравится
  • 0
Спасибо за идею, всё не знала как применить мне, подаренные горшочки моими друзьями!!! Тем более, что мой муж сидит на лечебной диете!!!
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut