Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Зимний витаминный салат. Рецепт




Вот и пришла холодная пора года и вместе с ней  к нам потихоньку «крадутся»  сезонные простудные и вирусные заболевания, справиться с которым вам помогут различные натуральные витамины, а также продукты, выделяющие фитонциды  способные подавить или убить различного рода бактерии.  Именно поэтому зимой необходимо обязательно включать в свой рацион различные легкие овощные салат из витаминных овощей и фруктов, которые помогут вам противостоять всем недугам.

 

Зимний витаминный салат

 

Попробуйте приготовить для своей семьи очень простой, но невероятно вкусный витаминный зимний салат из яблок и сельдерея, который благодаря  его полезным свойствам, можно смело отнести к салатам красоты и здоровья.

 

Итак, чтобы приготовить зимний витаминный салат, рецепт которого очень прост, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- грецкие орехи –  сто пятьдесят  грамм;

- корень сельдерея – сто  грамм;

- яблоки – двести грамм;

- листовой салат – пятьдесят грамм;

- оливковое масло или майонез – сто грамм;

- соль – по вкусу;

- черный молотый перец – по вкусу;

- зелень петрушки – три веточки.

 

Зимний витаминный салат

 

Способ приготовления витаминного салата:

  1. Корень сельдерея очистим и натрем на крупной овощной терке, также как обычно натираем морковь для салата из моркови с медом, рецепт с пошаговым фото которого, вы найдете на нашем сайте.
  2. Яблоко очистим от кожуры, удалим семенную коробку, а затем нарежем его тонкой соломкой или кубиками.
  3. Смешаем вместе в одной посуде сельдерей и яблоки, добавим по вкусу немного соли и перца, заправим  все оливковым маслом или майонезом.
  4. Грецкие орехи очистим от скорлупы и измельчим ядра при помощи ножа.
  5. Выложим приготовленную смесь на листья салата и присыплем ее сверху измельченными грецкими орехами и мелко нарубленной зеленью петрушки.
  6. Подадим к столу.

Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru
  • 22.11.2012
  •   Просмотров: 6 209
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut