Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.
» » » Слоеный салат с тунцом в виде сердечка. Рецепт с фото

Слоеный салат с тунцом в виде сердечка. Рецепт с фото




Рыбные салаты не менее вкусны, чем салаты из мяса. А по своей полезности они могут даже конкурировать с ними. В морской рыбе содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые оказывают на наш организм благотворное влияние и позволяют эффективно бороться с проявлением атеросклероза.  Кроме того, омега-3 жирные кислоты являются профилактирующим средством при болезни Альцгеймера (слабоумии). Конечно, восполнить дефицит этих веществ можно и при помощи аптечных пилюль, но зачем прибегать к лекарственным препаратам, когда их можно получить из вкусных и полезных продуктов питания?

 

Сразу предупредим, что за 10 минут такое блюдо не приготовить, если же у вас гости уже «на пороге», то рекомендуем взять простые рецепты салатов на http://mr-chef.ru/recepti/salati/. Здесь вы найдете не только традиционные варианты, но и вегетарианские, и низкокалорийные. Обязательно разнообразьте свое повседневное и праздничное меню такими салатиками.

 

Сегодня поговорим о салате с тунцом, который и позволит решить вышеуказанные проблемы.

 

Слоеный салат с тунцом - ингредиенты:

-         одна банка консервированного тунца в масле;

-         яйца;

-         сливочное масло;

-         репчатый лук;

-         кислое яблоко;

-         твердый сыр;

-         сметана 20% жирности.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Слоеный салат с тунцом – приготовление:

 

Прежде всего, нужно замариновать лук. Нарезаем его полукольцами, также как для обычных легких овощных салатов,  заливаем крутым кипятком, чтобы из лука вышла вся горечь.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Затем вновь заливаем ошпаренный лук кипятком с уксусом в соотношении 2:1 и оставляем на 20 минут.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Консервированного тунца выкладываем на тарелку и хорошо разминаем вилкой.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Яблоко натираем на крупной терке.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Затем на той же терке натираем отваренные яйца.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

И так же поступаем с твердым сыром.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Сливаем лук и даем стечь остаткам жидкости.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Укладываем все слоями в салатник в следующей последовательности: тунец, яблоко, яйца, натертое на терке холодное сливочное масло и сыр. Каждый слой смазываем сметаной.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Рубим зелень и украшаем ею салат по своему усмотрению.

 

Слоеный салат с тунцом
 

 

Слоеный салат с тунцом -  готов! Приятного аппетита!

 

Слоеный салат с тунцом
*
Слоеный салат с тунцом
 
*
Слоеный салат с тунцом
 
 

 

Также, воспользовавшись нашими многочисленными рецептами вы можете попробовать приготовить  салат с треской

 

специально для сайта supy-salaty.ru  .


Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.



Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.






 
  • Источник: http://supy-salaty.ru
  • 25.11.2012
  •   Просмотров: 12 037
Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Комментарии:
Оставить комментарий:
Добавить запись в блог
Мы рекомендуем
Реклама
Наше сообщество Вконтакте
Наша группа на Одноклассниках
Мы в Instagram
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut
Опрос
Понравился ли Вам сайт?
Последние комментарии пользователей
  • moye
    Написал(а): moye
  • scorpion
    Написал(а): scorpion
  • HELENA22
    Написал(а): HELENA22
  • Sushyk
    Написал(а): Sushyk
  • marybut
    Написал(а): marybut